• Transport GRATUIT la orice comanda de peste 199 RON!
  • Drept de retur 60 de zile!
  • Pentru orice intrebare ne puteti contacta telefonic sau prin email!
  • Transport GRATUIT la orice comanda de peste 199 RON!
  • Drept de retur 60 de zile!
  • Pentru orice intrebare ne puteti contacta telefonic sau prin email!

News Detail

Importanța sportului în viața unui copil

Importanța sportului în viața unui copil

Practicarea sportului de către copii și adolescenți este asociată cu o serie de beneficii fizice, emoționale, sociale, educaționale, care pot dura până la maturitate. Participarea la sport cere tinerilor să lucreze în echipă și să fie persistenți pentru a reuși. De asemenea, le oferă acces la modelele pozitive, cum ar fi antrenorii și jucătorii mai în vârstă. Tinerii tind să fie mai sensibili la critici, loiali colegilor și mai motivați de factorii sociali decât de preocupările academice.

Practicarea unui sport poate îmbunătăți abilitățile motorii și de fitness. Centrele Naționale pentru Controlul și Prevenirea Bolilor recomandă adolescenților să se angajeze în activități fizice moderate, cum ar fi 30 de minute de jogging, sau alte activități pentru a promova sănătatea articulațiilor, oaselor și a mușchilor dar și pentru a controla greutatea.

Sportul ajută adolescenții să dezvolte obiceiuri pe tot parcursul activității fizice, de care vor beneficia întreaga viață. Efectele pe termen lung ale activității fizice inadecvate pot include obezitatea, diabetul și hipertensiunea arterială, de aceea este atât de important ca tinerii să dezvolte obiceiuri active, în loc să petreacă timpul liber în fața televizorului, calculatorului sau jucând jocuri video.

Tinerii care practică un anumit sport leagă adesea prietenii strânse cu ceilalți jucători ai echipei. Aceste relații sunt esențiale pentru sănătatea mintală, emoțională și fizică.